Überwachen Sie Ihre Luftqualität? Wenn nicht, sollten Sie es tun.

Es ist der heimtückischste Faktor für eine schlechte Gehirngesundheit - und niemand spricht darüber!

Als ich anfing, die Luftqualität in unserem Haus zu überwachen, dachten alle um mich herum, ich sei verrückt geworden. 🫣

Aber es ist eine Tatsache, dass die Qualität der Luft, die Sie einatmen, einen dramatischen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat! Wir alle wissen, dass Schadstoffe in der Luft Atemwegserkrankungen (COPD, Asthma, sogar Lungenkrebs) verursachen können, aber nur wenige Menschen sprechen über die Auswirkungen, die sie auf unser Gehirn haben.

Die WHO stellte fest, dass die Luftverschmutzung in der Umgebung und in den Haushalten jährlich mit 7 Millionen vorzeitigen Todesfällen in Verbindung gebracht wird. Und Forscher in Kanada fanden heraus, dass das Risiko einer Demenzerkrankung um 3 % pro 1 µg/m3 Feinstaubbelastung ansteigt.

Also stelle ich Luftbefeuchter und Filter auf, überprüfe methodisch die Inhaltsstoffe unserer Haushaltsprodukte und installiere ein Überwachungsgerät in unserem Haus. Ein gesundes Umfeld für meine Familie hat für mich oberste Priorität - daher liegt mir dieses Thema natürlich sehr am Herzen!

Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit ein paar kleinen Veränderungen

Sie können noch heute Maßnahmen ergreifen, um die Luftqualität für Ihre Familie zu verbessern! Und das Gute daran ist, dass viele dieser Maßnahmen ziemlich einfach sind:

1. Verwenden Sie einen Luftfilter* (z. B. einen HEPA-Filter)
2. Installieren Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus*.
3. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Wohnung gut belüftet ist, und vermeiden Sie Kondenswasser.
4. Überprüfen Sie Ihre Haushaltsprodukte, um sicherzustellen, dass sie keine Schadstoffe enthalten, die in Ihre Luft gelangen
5. Beginnen Sie mit dem sorgfältigen Staubsaugen* und Staubwischen in Ihrer Wohnung
6. Wenn Sie es sich leisten können, sollten Sie sich über die Luftqualität in Ihrem Wohngebiet informieren und einen Wechsel in Erwägung ziehen, wenn diese schlecht ist.

*Es ist sehr wichtig, dass Sie die Filter in regelmäßigen Abständen wechseln! Andernfalls können Sie mehr Schaden als Nutzen anrichten.

Ich bin sehr froh, sagen zu können, dass meine Bemühungen ein Erfolg waren! Wir haben jetzt eine ausgezeichnete Luftqualität in unserem Haus, und ich fühle mich viel wohler, weil ich weiß, dass meine Familie dadurch gesünder ist.

Sogar Nanu dankt mir - und Nanu weiß es am besten! 😅

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