Wie viel Zeit sollten Sie für Besprechungen aufwenden?
Wie viel Zeit verbringen Sie täglich in Meetings? Wenn es mehr als zwei Stunden sind, könnten Sie sich selbst einen großen Nachteil verschaffen. Slack...
Es liegt nicht an dir, sondern an ihnen
„Wenn du die Hitze nicht verträgst, dann verschwinde aus der Küche!“ ❌ Da bin ich anderer Meinung. Vielleicht ist es in der Küche einfach zu heiß und es könnte von Vorteil sein...
3 Tipps, um die Feiertage zu überstehen, auch als introvertierter Mensch
Die Weihnachtszeit ist in vollem Gange. Es gibt Partys und Potlucks und Menschen, mit denen man sich treffen kann ... Der Traum eines Extrovertierten! Und möglicherweise auch ein ...
Willst du mal einen Blick in mein Gehirn werfen?
Was Sie hier sehen, ist ein Bild meines Gehirns, das im Abstand von mehreren Wochen aufgenommen wurde. In diesem Fall bedeutet „rot“, dass es zu ...
4 wissenschaftlich fundierte Strategien zur Förderung von Frauen am Arbeitsplatz
Eine von drei Frauen erwägt, ihre Arbeitszeit zu reduzieren, einen weniger stressigen Job anzunehmen - oder ganz aus dem Berufsleben auszusteigen. In der Tat verlassen Frauen...
Der entscheidende Schritt zum Erreichen von Spitzenleistungen, den Sie vielleicht verschlafen haben
Wie viele Stunden Schlaf haben Sie letzte Nacht bekommen? Die Forschung zeigt uns immer wieder, welch entscheidenden Einfluss der Schlaf auf unsere kognitiven Funktionen und...
Sind Sie süchtig nach Scrollen?
Sie stecken in einer Scroll-Spirale fest - das liegt nicht an Ihnen, sondern an Ihrem Gehirn. Ständiges Scrollen kann zu einer Sucht werden. Wenn du versuchst, dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren,...
Jenseits des Rausches: Die unerwarteten Schattenseiten des maßvollen Trinkens aufdecken
Wir haben alle schon gehört, dass ein Glas Rotwein am Tag gut für die Gesundheit sein kann, aber was, wenn die Realität...
Die MAGIC Ratio für großartige Beziehungen
Gibt es ein magisches Verhältnis, mit dem Sie schwierige Zeiten in Ihrer Beziehung überstehen können? Wenn es um Kritik und positive Interaktionen geht, ja, es gibt...
6 überraschende Gründe, warum Mikrostress einen großen Einfluss auf Ihr Leben hat
Mikrostress, ist das so eine große Sache? Der Begriff mag für Sie neu sein, die Erfahrung ist es sicher nicht. Jeder Einzelne von uns...