Gehirnfreundlicher Freitag: Hydratisieren, hydratisieren, hydratisieren!
Sind Sie verärgert, oder haben Sie einfach nur Durst?
Fühlen Sie sich bei der Arbeit schlecht gelaunt?
Vielleicht sind Sie "hungrig", aber sehr wahrscheinlich sind Sie DEHYDRATED.
Wenn Sie sich bei der Arbeit träge fühlen, trinken Sie etwas Wasser.
Laut einer Studie von Frontiers in Neuroscience kann die Flüssigkeitszufuhr die Gehirnleistung um 14 Prozent steigern!
Selbst eine leichte Dehydrierung kann sich negativ auf Ihre Stimmung und kognitive Leistungsfähigkeit auswirken. Also, wenn Sie sich schlecht fühlen, trinken Sie!
