Fühlen Sie sich im Vergleich zu Ihren Altersgenossen weniger gestresst? 

Sie könnten eine Neurosignatur mit hohem Testosteronspiegel haben

Unsere wettbewerbsorientierten und wunderbar unabhängigen Freunde mit hohem Testosteronspiegel scheinen mit mehr Stress umgehen zu können als der Rest von uns. 

Wie kann das sein?

Nun, eine mögliche Erklärung ist, dass Testosteron eine abstumpfende Wirkung hat, die die Schwelle für Stress erhöhen kann. Man könnte meinen, dass dies ein Bonus für diese Neurosignatur ist - aber ihre Leistung kann trotzdem unter den Folgen von langem Stress leiden. 

Auf der anderen Seite neigen Menschen mit einer geringeren Aktivität des Testosteronsystems im Gehirn eher dazu, "nervös" zu sein und Angst und Furcht zu empfinden. Eine Studie hat gezeigt, dass eine Dosis Testosteron die "Schreckreaktion" reduziert, d. h. unser reflexartiges Zusammenzucken, wenn wir von einem lauten Geräusch überrascht werden. 

Möchten Sie Ihre Stressresistenz vorübergehend erhöhen?

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Ich hebe gerne dreimal pro Woche Gewichte. Dann fühle ich mich wie eine Superfrau - wenn auch nur für ein paar Stunden. 🦸‍♀️ 

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