Es ist an der Zeit, "Nein" zu sagen - Ihr Gehirn wird es Ihnen danken

Nichts ist so mächtig wie das Wort Nein

Wenn Sie alles versucht haben, um Ihren Stress abzubauen - Meditation, Laufen, Yoga... und Sie sind immer noch ständig überfordert, verrate ich Ihnen ein kleines Geheimnis...🤫

Keine Technik des Energiemanagements ist so wirkungsvoll wie das Wort 𝙣𝙤.🙅

Dennoch unterhalten viele von uns eine kodierende Beziehung zu ihrem Job. Wir nehmen uns zu viel vor, fühlen uns schuldig, wenn wir eine Veranstaltung ausfallen lassen, und machen uns Sorgen, dass die Leute uns nicht für "motiviert" oder "teamfähig" halten. 

Fangen Sie an, Grenzen zu setzen (und einzuhalten)

Als Führungskraft sollten Sie Ihre Mitarbeiter ermutigen, sich an Sie zu wenden, wenn sie Hilfe bei der Stressbewältigung benötigen. Verstehen Sie, dass alle Neurosignaturen unterschiedlich auf Stress reagieren, und erlauben Sie Ihren Mitarbeitern, Grenzen für soziale Ereignisse, Meetings und Kommunikation zu setzen. 

Durch die Schaffung eines gehirngerechten Arbeitsplatzes werden alle Mitarbeiter in die Lage versetzt, ihr persönliches Bestes zu geben.

Wenn Ihr Job Ihr Leben ausfüllt, ist mein Buch eine gute Ausrede, um mit Ihrem Chef über gehirngerechte Grenzen zu sprechen 😉 .

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