Stress- und Beziehungsmanagement mit NEUROSCIENCE

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Sie sind bei der Arbeit und versuchen, ein wichtiges Dokument fertigzustellen, das bereits überfällig ist, während Ihr Vorgesetzter oder Chef Ihnen im Nacken sitzt und droht, Sie zu entlassen, wenn Sie es nicht JETZT fertigstellen!

Ja, das habe ich auch schon erlebt. 🙋

Diese Art von Dauerstress bei der Arbeit wirkt sich sehr nachteilig auf unsere Beziehungen aus. 

Erhöhter Stress = verminderte Empathie

Langer Stress führt dazu, dass wir das Einfühlungsvermögen für unsere Kunden, unsere Mitarbeiter und sogar für unsere Partner zu Hause verlieren. Manche Manager denken vielleicht, dass der zusätzliche Druck die Produktivität steigert - in Wirklichkeit bewirkt er das Gegenteil, und die Qualität der Arbeit kann darunter leiden. 

Hier sind zwei wichtige Chemikalien am Werk - Cortisol und Oxytocin.  

Wenn der eine nach oben geht ⬆️the geht der andere nach unten ⬇️.

Schauen Sie sich mein Video unten an, um mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe von Stress und Beziehungen zu erfahren UND darüber, wie Sie Ihre Teams während ihrer Arbeitstage entspannter halten können.