Blog zu Neurowissenschaften, Führung und Konzentration | Friederike Fabritius

Meine 10 besten Tipps, um in dieser Grippesaison nicht krank zu werden – gestützt auf neurowissenschaftliche Erkenntnisse!

Die Erkältungs- und Grippesaison steht nicht mehr kurz bevor – sie ist bereits da. Und so sehen sich viele plötzlich von schniefenden Kollegen, Familienmitgliedern, … umgeben,

Das Geheimnis ungenutzter Produktivität – Spaß, Angst und Konzentration®

Zusammenfassung: Bei der Produktivität geht es nicht darum, härter zu arbeiten – es geht darum, die richtigen mentalen Voraussetzungen zu schaffen, damit Ihr Gehirn seine beste Leistung erbringen kann. Durch die Kombination von Freude, den richtigen...

Das wichtigste Geheimnis für bessere Entscheidungen – ganz ohne Tricks!

Zusammenfassung: Gute Entscheidungen entstehen nicht durch zu viel Nachdenken – sie entstehen dadurch, dass man seinem Unterbewusstsein vertraut, das weitaus mehr Informationen und Erfahrungen verarbeitet, als das Bewusstsein es kann...

5 Tipps zur Förderung von Kreativität und Innovation

Zusammenfassung: Kreative Einsichten entstehen, wenn sich Ihr Gehirn in einen entspannten Zustand versetzt, wodurch sich neue Verbindungen bilden können, bevor plötzlich der Durchbruch erfolgt. Indem Sie den Druck verringern...

3 kinderleichte Schritte, um Einblicke zu gewinnen

Zusammenfassung: Bahnbrechende Ideen entstehen nicht zufällig – sie folgen einem natürlichen dreistufigen Prozess: Man stößt auf eine mentale Blockade, nimmt Abstand, um dem Unterbewusstsein Zeit zu geben...

Lieben Sie falsch? Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft für eine starke Beziehung.

Zusammenfassung: Starke Beziehungen entstehen dadurch, dass man seiner Intuition vertraut, loslässt, wenn etwas nicht stimmt, und seinen Partner so akzeptiert, wie er ist, anstatt zu versuchen, ...

Schrumpft das Gehirn durch KI?

Warum eine zu starke Abhängigkeit von KI Ihre Kreativität beeinträchtigt, Ihr Gedächtnis schwächt und das Demenzrisiko erhöht. Zusammenfassung: Eine zu starke Abhängigkeit von KI kann...

Warum ich der Meinung bin, dass gedruckte Bücher besser sind als Hörbücher

Gedruckt > Digital: Wenn es ums Lesen geht, bevorzugt Ihr Gehirn ein gedrucktes Buch. Eine umstrittene Ansicht in Zeiten von E-Readern und Hörbüchern (was ich nicht bin...

Das lernende Gehirn – Entfalten Sie Ihr lebenslanges Potenzial

Sich dem Lernen hingeben Jahrelang ging man davon aus, dass das Gehirn im Erwachsenenalter so gut wie fertig ausgebildet sei, was das Erlernen neuer Fähigkeiten im späteren Leben erschwere....

Multitasking hindert Sie daran, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen

Es ist nicht leicht, konzentriert zu bleiben, und Multitasking macht es noch schwieriger. Das Gefühl, dass man ALLES erledigen und ÜBERALL sein muss, führt dazu, dass man ständig...

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FRIEDERIKE BUCHEN

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