Gehirnfreundlicher Freitag: Mit Bewegung die Laune verbessern
Starten Sie kurze Trainingseinheiten, um Ihre Gehirnleistung zu steigern. Es kann so schwer sein, ein Training einzuplanen. Jemand sagt, 45 Minuten...
Das GEHEIMNIS zur Entschlüsselung großartiger Beziehungen.
Das ist keine Zauberei, sondern WISSENSCHAFT. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen Ort gibt, an dem Sie sich mit Ihrem Ehepartner oder Partner...
R.I.P. für den alten Corporate Standard
Der alte Unternehmensstandard ist tot. Bringen Sie etwas NEUES! Niemand will zurück zu: ⏱️ Extreme Arbeitszeiten 💤 Wenig Schlaf 🖋️ Endlose Meetings...
Gehirnfreundlicher Freitag: Wie Sie Ihren Schlaf verbessern können
Für einen besseren Schlaf in der Nacht, beginnen Sie Ihren Morgen richtig! Schlaf ist für viele Erwachsene unerreichbar. Wenn Sie ein Elternteil sind,...
Bewältigen Sie Ihren Stress, indem Sie sich mit anderen austauschen
Vertiefen Sie Ihre Beziehungen und erleben Sie, wie Ihr Stress drastisch abnimmt! In den letzten Jahren scheint es, als ob wir jede Woche in eine neue Krise geraten...
Die besten Motivatoren sind intermittierende Belohnungen
Unser Gehirn wird von Neuem angetrieben. Wenn etwas Neues und Unerwartetes auftaucht, wird es sofort hellhörig und fragt sich: "Ist das eine schlechte Sache oder...
Starthilfe für Ihre Produktivität
Nutzen Sie diese drei gehirngerechten Tipps, um Ihre Produktivität anzukurbeln. Sie kennen das Gefühl, wenn Sie mitten in einem Projekt stecken und an einer...
Wir haben eine Krise am Arbeitsplatz!
Wie werden wir sie bewältigen? Hier ist die Sichtweise eines Neurowissenschaftlers, wie man mit scheinbar nie endenden Krisen am und außerhalb des Arbeitsplatzes umgehen kann: Erstens:...
Verändere deinen Körper - verändere dein Gehirn
Wir unterschätzen die positiven Auswirkungen, die Sport auf unser Gehirn hat, erheblich. Big Pharma hat beispielsweise Millionen in die Heilung von Demenz gesteckt, doch so...
Die Kultur der Hektik loswerden
Arbeiten Sie intelligenter, nicht härter Wie viele von Ihnen haben dem Druck nachgegeben, lange Arbeitszeiten einzuhalten (auch wenn alle Ihre...