Mit Neurosignaturen die Vielfalt erschließen
Was hat die Neurosignatur mit der Vielfalt am Arbeitsplatz zu tun? Bedenken Sie dies: Bei der Vielfalt geht es nicht nur um Rasse, Geschlecht oder sexuelle Orientierung. Es geht auch um...
Ist Ihr Schreibtisch unordentlich oder sauber?
Die Antwort auf diese Frage kann einen großen Einfluss auf Ihre Leistung haben. Der bewusste Versuch, Ablenkungen zu ignorieren, kann eine ebenso große Belastung für...
Gehirnfreundlicher Freitag: Warum der 5-Stunden-Arbeitstag sinnvoll ist
Wussten Sie, dass eine Verkürzung des Arbeitstages auf 5 Stunden Ihre Konzentration steigern kann? Dies ist eine Hypothese, die Stephan Aarstol in seinem Unternehmen Tower Paddle Boards....
Entfesseln Sie Ihre Spitzenleistung Combo
Wie Sie Ihr Bestes geben Die meisten von uns bewegen sich während ihres gesamten Arbeitslebens in zwei unterschiedlichen (und problematischen) Bereichen: 1. Zu Tode gelangweilt...
Drei gehirngerechte Tipps zum Abbau von Stress und Ängsten
The Brain-Friendly Newsletter Wenn es um die Bewältigung von Stress und Ängsten geht, scheint die Vorstellung, dass der Körper den Geist kontrollieren kann, für viele...
Multitasking ist verrückt
Verbessern Sie mit fünf einfachen Schritten Ihre Fähigkeit, "tiefgreifende Aufgaben" zu bewältigen, die Ihre volle Konzentration erfordern: 1. Schalten Sie Ihr Telefon in den Flugzeugmodus, damit Sie...
Wie man verrückten Stress abbaut
Ich werde oft von Führungskräften beim Abendessen nach der Keynote überrumpelt, die sich mir anvertrauen: "Friederike, ich habe schon alles versucht: Meditation, Laufen, Yoga...nichts funktioniert! Ich bin ständig überwältigt. Mein ...
Wie man seinen Fokus hackt
Man muss nicht meditieren oder ein Zen-Meister werden, um zu lernen, wie man sich konzentriert. Wenn wir Probleme haben, uns zu konzentrieren, liegt das oft daran, dass wir...
Planen Sie ein "Meeting of one"
Ich bin kein Fan von Meetings, aber es gibt ein Meeting, das ich liebe. Ich nenne es "ein Treffen der Einen". Das ist ein Treffen...
Furchtlernen mit Bedacht einsetzen
Angst ist die stärkste Form des Lernens, aber sie ist keine gute Wahl, wenn es um Kreativität, kritisches Denken und Innovation geht....