Brain-Friendly Friday: Produktivitäts-Hacks!
Gesunde Routinen für ein gesundes Gehirn fördern Sie möchten die Produktivität an Ihrem Arbeitsplatz steigern? Trotz des engen Zusammenhangs zwischen Konzentration und körperlicher Betätigung ist die "Verschwendung" von...
Stress- und Beziehungsmanagement mit NEUROSCIENCE
Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie sind bei der Arbeit und versuchen, ein wichtiges Dokument fertig zu stellen, das bereits überfällig ist, während Ihr Vorgesetzter oder Chef Ihnen den Atem...
Der Schlüssel zu weniger Stress? DU!
Wie ist es möglich, unseren Stress besser zu bewältigen? Bei meinen Vorträgen werde ich oft gefragt, wie der Arbeitsplatz verändert werden kann, um...
Einen Kindheitstraum verwirklichen
Einmal Autor, immer Autor Ich weiß, dass ich viel über mein neuestes Buch Flow@Work spreche, aber was soll ich sagen?...
Gehirnfreundlicher Freitag: Mit Bewegung die Laune verbessern
Starten Sie kurze Trainingseinheiten, um Ihre Gehirnleistung zu steigern. Es kann so schwer sein, ein Training einzuplanen. Jemand sagt, 45 Minuten...
Das GEHEIMNIS zur Entschlüsselung großartiger Beziehungen.
Das ist keine Zauberei, sondern WISSENSCHAFT. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen Ort gibt, an dem Sie sich mit Ihrem Ehepartner oder Partner...
R.I.P. für den alten Corporate Standard
Der alte Unternehmensstandard ist tot. Bringen Sie etwas NEUES! Niemand will zurück zu: ⏱️ Extreme Arbeitszeiten 💤 Wenig Schlaf 🖋️ Endlose Meetings...
Gehirnfreundlicher Freitag: Wie Sie Ihren Schlaf verbessern können
Für einen besseren Schlaf in der Nacht, beginnen Sie Ihren Morgen richtig! Schlaf ist für viele Erwachsene unerreichbar. Wenn Sie ein Elternteil sind,...
Bewältigen Sie Ihren Stress, indem Sie sich mit anderen austauschen
Vertiefen Sie Ihre Beziehungen und erleben Sie, wie Ihr Stress drastisch abnimmt! In den letzten Jahren scheint es, als ob wir jede Woche in eine neue Krise geraten...
Die besten Motivatoren sind intermittierende Belohnungen
Unser Gehirn wird von Neuem angetrieben. Wenn etwas Neues und Unerwartetes auftaucht, wird es sofort hellhörig und fragt sich: "Ist das eine schlechte Sache oder...