Es ist an der Zeit, "Nein" zu sagen - Ihr Gehirn wird es Ihnen danken
Nichts ist mächtiger als das Wort "Nein" Wenn Sie alles versucht haben, um Ihren Stress abzubauen - Meditation, Laufen, Yoga... und Sie sind immer noch ständig überfordert, werde ich...
Brain-Friendly Friday - Es ist Zeit, aktiv zu werden!
Wie kann ich Sport in meinen Arbeitstag einbauen, wenn ich keine Zeit habe, nach draußen zu gehen oder ins Fitnessstudio zu gehen? Nun, zum Glück müssen Sie nicht...
Flow@Work zu Getting To Yes, und mit Kelly Leonard
Ihre DEI-Trainings funktionieren wahrscheinlich nicht - hier ist der Grund! Kelly Leonard hat mich zu Gast in seinem Podcast Getting To Yes, And, um über alles zu sprechen, was The...
Stressbewältigung durch Beziehungen und Beziehungen zu anderen
In den letzten Jahren scheint es, als ob wir uns jede Woche in einer neuen Krisensituation befinden. 😵💫 Zwischen COVID und Affenpocken...
Führungsqualitäten und Flow@Work
Wie man gehirngerecht führt Diese Frage wurde in meinem letzten Interview mit dem Deutschlandfunk behandelt. Hören Sie sich das deutsche Interview an...
Bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung, indem Sie nach draußen gehen!
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung Nach meinem ersten Winter in Schweden habe ich mich bewusst bemüht, mit...
Das wird wahrscheinlich nie wieder passieren
Jimmy, Jennifer und Friederike Publishers Weekly hat Flow@Work auf die gleiche Seite wie Jimmy Fallon und Jennifer Lopez gesetzt! Carolyn Juris teilte ihr Behind...
Die Macht der Ehrfurcht
Die Auswirkungen des Erlebens von Ehrfurcht auf den Stressabbau Was löst bei Ihnen Ehrfurcht aus? Ist es das Wandern in der Natur oder der Sonnenaufgang (oder -untergang) auf dem...
Gehirnfreundlicher Freitag: Kohlenhydrate sind nicht der Feind!
Kohlenhydrate sind die Stars der Show Brot hat einen schlechten Ruf. Es ist nicht die Schuld des Brotes, dass es so lecker ist! 🍞😋 Ich habe die...
Der Aufbau von Vertrauen ist das Wichtigste, was Sie tun können.
Ich nenne Oxytocin gerne "die Neurochemikalie des Vertrauens". Echtes Vertrauen wirkt sich nicht nur auf die Mitarbeiterbindung aus, sondern auch auf Ihren Gewinn...