Priorisieren Sie eine Pause, um Ihr Bestes zu geben
Es ist an der Zeit, strategische Pausen einzuplanen Viele von uns sind überwältigt und erschöpft von den ständigen Veränderungen und der Ungewissheit unserer aktuellen Realität. Wir scheinen...
Was es bedeutet, eine Neurosignatur mit hohem Testosterongehalt zu haben
Eine hohe Testosteron-Neurosingatur bedeutet nicht automatisch "männlich" Wenn wir "Testosteron" hören, denken wir oft sofort an "Männer", aber in Wahrheit können alle Geschlechter...
Warum es wichtig ist, eine Pause vom Bildschirm zu machen
"Ich habe kein Kind, aber ich habe einen Neffen, dem ich einige Grenzen setze. Es gibt ein paar Dinge, die ich nicht zulasse; ich...
Ein einfacher wissenschaftlicher Hack für mehr Konzentration bei der Arbeit
Um Spitzenleistungen zu erbringen, muss man sich voll und ganz FOKUSSIEREN. Aber wie können wir das in unserer informationsüberladenen Gesellschaft erreichen? Hier ist ein sofortiger neurowissenschaftlicher Hack....
Finden Sie Freude an der Organisation?
Ordentlich und aufgeräumt und mit einer High-Serotonin-Neurosignatur Wenn Sie zu den Menschen gehören, die vom Einkaufen nach Hause kommen und sofort ihre Lebensmittel in den...
Wie man unter Druck einen kühlen Kopf bewahrt
Die meisten Menschen versuchen, ihre Gefühle zu regulieren, indem sie sie unterdrücken. Das klappt nicht. Mehr noch, wenn man seine Emotionen unterdrückt, verbraucht man wertvolle...
Gehirnfreundlicher Freitag: In Bewegung kommen und in Bewegung bleiben
Planen Sie tägliche Bewegung ein, um Ihr Energieniveau hoch zu halten! Julie Linn Teigland, geschäftsführende Partnerin bei EY, ist eine der energiegeladensten Menschen...
Die Vorteile von Angst am Arbeitsplatz
Kann ein geringes Maß an Angst tatsächlich etwas Gutes sein? Am Arbeitsplatz ist kein Platz für Angst. Stimmen Sie zu oder nicht? Ich spreche aus...
Wie unser Gehirn auf soziale Ablehnung reagiert
Eines der faszinierendsten neurowissenschaftlichen Experimente, das jemals mit funktionellen MRT-Gehirnscans durchgeführt wurde, bestand aus einem einfachen Fangspiel zwischen drei Teilnehmern. Zwei waren...
Mit Dopamin die Dinge lustig und leicht halten
Haben Sie eine Neurosignatur mit hohem Dopaminspiegel? Finden wir es heraus! Gehören Sie zu den Menschen, die immer einen Witz auf Lager haben und einen...