Ein einfacher wissenschaftlicher Hack für mehr Konzentration bei der Arbeit
Um Spitzenleistungen zu erbringen, muss man sich voll und ganz FOKUSSIEREN. Aber wie können wir das in unserer informationsüberladenen Gesellschaft erreichen? Hier ist ein sofortiger neurowissenschaftlicher Hack....
Finden Sie Freude an der Organisation?
Ordentlich und aufgeräumt und mit einer High-Serotonin-Neurosignatur Wenn Sie zu den Menschen gehören, die vom Einkaufen nach Hause kommen und sofort ihre Lebensmittel in den...
Wie man unter Druck einen kühlen Kopf bewahrt
Die meisten Menschen versuchen, ihre Gefühle zu regulieren, indem sie sie unterdrücken. Das klappt nicht. Mehr noch, wenn man seine Emotionen unterdrückt, verbraucht man wertvolle...
Gehirnfreundlicher Freitag: In Bewegung kommen und in Bewegung bleiben
Planen Sie tägliche Bewegung ein, um Ihr Energieniveau hoch zu halten! Julie Linn Teigland, geschäftsführende Partnerin bei EY, ist eine der energiegeladensten Menschen...
Die Vorteile von Angst am Arbeitsplatz
Kann ein geringes Maß an Angst tatsächlich etwas Gutes sein? Am Arbeitsplatz ist kein Platz für Angst. Stimmen Sie zu oder nicht? Ich spreche aus...
Wie unser Gehirn auf soziale Ablehnung reagiert
Eines der faszinierendsten neurowissenschaftlichen Experimente, das jemals mit funktionellen MRT-Gehirnscans durchgeführt wurde, bestand aus einem einfachen Fangspiel zwischen drei Teilnehmern. Zwei waren...
Mit Dopamin die Dinge lustig und leicht halten
Haben Sie eine Neurosignatur mit hohem Dopaminspiegel? Finden wir es heraus! Gehören Sie zu den Menschen, die immer einen Witz auf Lager haben und einen...
Warum Spaß bei der Arbeit wichtig ist
Wenn Sie keinen Spaß bei der Arbeit haben, erbringen Sie nicht Ihre beste Leistung Spaß bei der Arbeit ist nicht nur ein Bonus. Es ist eine...
Warum es wichtig ist, die Dinge beim ersten Mal richtig zu machen
Wenn wir jemanden zum ersten Mal treffen, spüren wir einen warmen Oxytocin-Schub. Das macht uns ein bisschen weicher, flexibler und offener....
Gehirnfreundlicher Freitag: Hydratisieren, hydratisieren, hydratisieren!
Sind Sie verärgert oder haben Sie einfach nur Durst? Fühlen Sie sich bei der Arbeit schlecht gelaunt? Vielleicht sind Sie "hungrig", aber höchstwahrscheinlich sind Sie DEHYDRAT. Wenn du dich träge fühlst...